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散    打
 
一、测试指标与所占分值
类  别 专项素质 专项技术 实战能力
测  试
指  标
800米 立定三级
蛙跳
拳腿跌
组合
左、右鞭腿
踢沙包
实战
分  值 20分 10分 10分 20分 40分
 
二、测试方法与评分标准
(一)专项素质
1. 800米
(1)测试方法:分组测试,每人限测一次,成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选,可穿钉鞋。
(2)评分标准:按照评分表50-1,所得分数按体重级别乘以相应系数,为800米测试最后成绩,最高为20分。
系数 性别
1.0 80kg以下(含) 60kg以下(含)
1.1 80.1kg-90kg(含) 60.1kg-65kg(含)
1.2 90.1kg-100kg(含) 65.1kg-70kg(含)
1.3 100.1kg以上(含) 70.1kg以上(含)
表50-1  散打 800米评分表
分值 成绩(秒) 分值 成绩(秒) 分值 成绩(秒)
20.0 2'16"
以内(含)
2'38"
以内(含)
13.2 2'50" 3'12" 6.4 3'24" 3'46"
19.8 2'17" 2'39" 13.0 2'51" 3'13" 6.2 3'25" 3'47"
19.6 2'18" 2'40" 12.8 2'52" 3'14" 6.0 3'26" 3'48"
19.4 2'19" 2'41" 12.6 2'53" 3'15" 5.8 3'27" 3'49"
19.2 2'20" 2'42" 12.4 2'54" 3'16" 5.6 3'28" 3'50"
19.0 2'21" 2'43" 12.2 2'55" 3'17" 5.4 3'29" 3'51"
18.8 2'22" 2'44" 12.0 2'56" 3'18" 5.2 3'30" 3'52"
18.6 2'23" 2'45" 11.8 2'57" 3'19" 5.0 3'31" 3'53"
18.4 2'24" 2'46" 11.6 2'58" 3'20" 4.8 3'32" 3'54"
18.2 2'25" 2'47" 11.4 2'59" 3'21" 4.6 3'33" 3'55"
续表50-1  散打 800米评分表
分值 成绩(秒) 分值 成绩(秒) 分值 成绩(秒)
男   女   男  女   男   女  
18.0 2'26" 2'48" 11.2 3'00" 3'22" 4.4 3'34" 3'56"
17.8 2'27" 2'49" 11.0 3'01" 3'23" 4.2 3'35" 3'57"
17.6 2'28" 2'50" 10.8 3'02" 3'24" 4.0 3'36" 3'58"
17.4 2'29" 2'51" 10.6 3'03" 3'25" 3.8 3'37" 3'59"
17.2 2'30" 2'52" 10.4 3'04" 3'26" 3.6 3'38" 4'00"
17.0 2'31" 2'53" 10.2 3'05" 3'27" 3.4 3'39" 4'01"
16.8 2'32" 2'54" 10.0 3'06" 3'28" 3.2 3'40" 4'02"
16.6 2'33" 2'55" 9.8 3'07" 3'29" 3.0 3'41" 4'03"
16.4 2'34" 2'56" 9.6 3'08" 3'30" 2.8 3'42" 4'04"
16.2 2'35" 2'57" 9.4 3'09" 3'31" 2.6 3'43" 4'05"
16.0 2'36" 2'58" 9.2 3'10" 3'32" 2.4 3'44" 4'06"
15.8 2'37" 2'59" 9.0 3'11" 3'33" 2.2 3'45" 4'07"
15.6 2'38" 3'00" 8.8 3'12" 3'34" 2.0 3'46" 4'08"
15.4 2'39" 3'01" 8.6 3'13" 3'35" 1.8 3'47" 4'09"
15.2 2'40" 3'02" 8.4 3'14" 3'36" 1.6 3'48" 4'10"
15.0 2'41" 3'03" 8.2 3'15" 3'37" 1.4 3'49" 4'11"
14.8 2'42" 3'04" 8.0 3'16" 3'38" 1.2 3'50" 4'12"
14.6 2'43" 3'05" 7.8 3'17" 3'39" 1.0 3'51" 4'13"
14.4 2'44" 3'06" 7.6 3'18" 3'40" 0.8 3'52" 4'14"
14.2 2'45" 3'07" 7.4 3'19" 3'41" 0.6 3'53" 4'15"
14.0 2'46" 3'08" 7.2 3'20" 3'42" 0.4 3'54" 4'16"
13.8 2'47" 3'09" 7.0 3'21" 3'43" 0.2 3'55" 4'17"
13.6 2'48" 3'10" 6.8 3'22" 3'44" 0 3'55"
以上
4'17"
以上
13.4 2'49" 3'11" 6.6 3'23" 3'45"
2. 立定三级蛙跳
(1)测试方法:两脚立于起跳线后原地起跳,不能踩线,不能有预跳,起跳后连跳三次,中间不能有停顿,以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。以测量点到起跳线的垂直距离计其成绩,每人测两次,计其中一次最佳成绩。
(2)评分标准:见表50-2。
 
 
 
表50-2  散打 立定三级蛙跳评分表
分值 成绩(米) 分值 成绩(米) 分值 成绩(米) 分值 成绩(米)
成绩(米)
10 9.0 7.0 8 8.2 6.2 6 7.4 5.4 4 6.6 4.6 2 5.8 3.8
9.5 8.8 6.8 7.5 8.0 6.0 5.5 7.2 5.2 3.5 6.4 4.4 1.5 5.6 3.6
9 8.6 6.6 7 7.8 5.8 5 7.0 5.0 3 6.2 4.2 1 5.4 3.4
8.5 8.4 6.4 6.5 7.6 5.6 4.5 6.8 4.8 2.5 6.0 4.0 0.5 5.2 3.2
(二)专项技术
1.拳腿跌组合
(1)测试方法:考生可自由进行以下散打动作的组合演练,所规定的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现一次以上,时间为30秒。
拳法包括:① 冲拳; ② 贯拳; ③ 抄拳; ④ 鞭拳。
腿法包括:① 正蹬腿; ② 侧踹腿; ③ 左、右鞭腿 ;④ 转身摆腿 。
跌法包括:① 鱼跃抢背; ② 前倒 ;③ 腾空后倒。
(2)评分标准:考评员参照拳腿跌组合评分表50-3,从动作规格、劲力协调、攻防意识的表现程度等方面,独立对考生进行综合评定。按10分制打分,所打分数至多可到小数点后2位。每漏做一种技术动作扣2分。
表50-3  散打 拳腿跌组合评分表
等级
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 拳法、腿法技术动作方法正确,发力顺达,速度快,摔跌动作合理,组合动作连贯、协调,攻防意识明显。 拳法、腿法、跌法技术动作方法比较正确,发力较合理,速度较快,组合动作较连贯、协调。 拳法、腿法技术动作方法基本正确,速度较慢,摔跌动作基本合理,组合动作连贯一般。 拳法、腿法动作不正确,速度慢,发力僵硬,摔跌动作方法错误,组合动作连贯性差,动作不协调。
2. 左、右鞭腿踢沙包
(1)测试方法:考生用鞭腿技术快速踢打沙包(左、右交替进行,两脚不可同时离地),要求踢腿高度在距离地面100厘米以上,时间为20秒。每人只测一次。
(2)评分标准:见表51-4,考评员根据考生在20秒内踢打的次数进行计数,凡出现动作不规范、踢打无力,高度不符合要求时,不计次数。
 
 
 
 
表50-4  散打 鞭腿踢沙包评分表
分值 成绩(次) 分值 成绩(次) 分值 成绩(次) 分值 成绩(次)
成绩(次)
20 42 40 16 38 36 12 34 32 8 30 28 4 26 24
19 41 39 15 37 35 11 33 31 7 29 27 3 25 23
18 40 38 14 36 34 10 32 30 6 28 26 2 24 22
17 39 37 13 35 33 9 31 29 5 27 25 1 23 21
(三)实战能力
1.测试方法:同一级别内,随机配对进行实战,配对的考生体重相差不得超过2kg。在擂台或散打垫子上进行实战。要求考生穿戴护具(拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿),按照配对后的排列顺序,序号奇数者为红方,穿红色护具;序号偶数者为黑方,穿黑色护具。双方实战(净打)2分钟。1名场裁在场上指挥比赛,但不给予判罚。考生须自备拳套、护齿、护裆。
2.评分标准:考评员参照实战能力评分表50-5,从实战中的胜负、临场技战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节的遵守等方面,独立对考生进行综合评定。按10分制打分,所打分数至多可到小数点后2位。
表50-5  散打 实战能力评分表
等级
分值 10—8.6分 8.5—7.6分 7.5—6.0分 6.0分以下
标准 技法运用正确,时机把握准确,战术意识及应变能力强,攻防转换及时,临场表现有勇有谋,尊重对手,服从裁判。 技法运用比较正确,时机把握较准确,战术意识、应变能力较强,攻防转换及时,临场表现勇敢,尊重对手,服从裁判。 技法运用及时机把握一般,战术意识较明显,应变能力一般,攻防转换较及时,临场表现较勇敢,尊重对手,服从裁判。 技法运用不正确,时机把握不准,战术意识及应变能力差,攻防转换不及时,临场表现胆怯,不尊重对手或不服从裁判。
 
 
 
 
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